المقدمة
2019-03-09T09:48:00-08:00
عنوان المدونة : الغذاء الصحي اسم صاحب المدونة : عواصف عدد الشرائح : 20 شريحة عن الموضوع : موضوع المدونة عن الغذاء ...
مزيد من المعلومات »الخضار والفاكهة
2019-03-09T09:40:00-08:00
الخضار والفاكهة هي عبارة عن غذاءٍ صحيّ متكامل، ويحتوي هذا الغذاء على فوائد لا تعدّ ولا تحصى؛ فهناك أنواع كثيرة من الخضار والفواكه...
مزيد من المعلومات »الدهون في الغذاء
2019-03-08T04:49:00-08:00
وجد في الغذاء بشكل طبيعي ثلاثة أنواع رئيسية من الدهون: 1) الأحماض الدهنية الأحادية عدم التشبع (monounsaturated fatty acids) إن ال...
مزيد من المعلومات »ما فائدة منتجات الألبان
2019-03-07T10:23:00-08:00
ما فائدة منتجات الألبان: بغض النظر عن طعمها اللذيذ، فإننا نتناول الألبان ومنتجاتها لأنها توفر لنا مجموعة من المواد الغذائية: - ...
مزيد من المعلومات »الالبان ومنتجاتها
2019-03-07T10:21:00-08:00
الالبان ومنتجاتها: تعد الألبان ومنتجاتها أغذية مصدرها حليب المواشي من الأبقار أو الأغنام أو غيرها من الثدييات، ومنها نستخرج الجبن ولب...
مزيد من المعلومات »فائدة النشويات
2019-03-06T09:43:00-08:00
فائدة النشويات لا بد أن نعلم بأنّ النشويات هي الوقود الأساسي للجهاز العصبي المركزي كونه يزوّد الدماغ والخلايا العصبيّة في جميع أنحا...
مزيد من المعلومات »الهرم الغذائي
2019-02-10T12:54:00-08:00
الهرم الغذائي هي فكرة ذكية: من خلال ترتيب الأطعمة على شكل هرم بحيث تكون أنواع الغذاء الصحي في أسفل القاعدة، للإشارة إلى أن تلك الأطعمة ...
مزيد من المعلومات »